Разогреться перед силовыми упражнениями, сбросить лишний вес, а желающим набрать мышечную массу помогут 8 беговых дорожек, эллиптические и гребные тренажеры.
Беговые дорожки занимают первое место по популярности. Даже посетители с начальным уровнем подготовки могут провести на них полноценную кардиотренировку. В тренажерах фитнес центра OZON снижена нагрузка на суставы, благодаря внедрению в беговое полотно амортизирующих технологий.
Эллиптические тренажеры имитируют катание на лыжах. Тренажер хорош для мышц ног, ягодиц и не только! Наличие подвижных поручней помогает проработать мышцы рук, спины и пресса.
Занятия на них особенно показаны посетителям с проблемами в суставах и позвоночнике. Благодаря плавному движению, отсутствию ударных нагрузок, тренировка на эллипсоиде не перегружает голеностоп и коленные суставы.
Работа на гребном тренажере носит универсальный характер, подходит людям с разной спортивной подготовкой и телосложением. При занятиях задействовано большое количество различных мышц тела. Интенсивная работа организма увеличивает количество сердечных сокращений, что и создает отличный кардио эффект в процессе тренировки.